Makan untuk pesepeda: sebelum, saat, dan setelah gowes
Gowes di bawah 45 menit tidak butuh asupan karbo. Gowes 1-2,5 jam butuh 30-60 g karbo per jam, dan lebih dari 2,5-3 jam bisa sampai 90 g per jam.
Khusus member
Isi lengkapnya khusus member
Daftar member gratis, cuma nama, no. HP, dan email. Verifikasi pakai kode dari emailmu, langsung kebuka, plus gratis ongkir order pertama.
Daftar member gratisSudah member?