Makan untuk pendaki: sebelum naik, di jalur, setelah turun
Mendaki seharian butuh energi besar, padahal pendaki sering makan terlalu sedikit. Makan karbo sebelum naik, ngemil karbo sedikit-sedikit di jalur, minum teratur, lalu makan karbo dan protein setelah turun.
Khusus member
Isi lengkapnya khusus member
Daftar member gratis, cuma nama, no. HP, dan email. Verifikasi pakai kode dari emailmu, langsung kebuka, plus gratis ongkir order pertama.
Daftar member gratisSudah member?